元気が出る言葉　日記

「不安の度合いの高い人ほど、ＩＱ（知能指数）が高い」　という研究結果が報告されたそうです。

つらい時は、自分の頭の良さを感謝しながら、そこまで考える必要はないんだよ、と脳にブレーキをかけてあげましょう。

時には、バカバカしいほどのコメディやテレビなどで、リラックスしてみませんか？

こんな本も出ていますので、是非試してみてください。


不安も緊張も指先でたたくだけで消える

裏切られた遺言


「人間は霧のなかを進む者である」　・・・　少し先しか見えない。

だから不安になるんですね。でも闇じゃありません。霧が濃い日もあるけれど、少しずつ、少しずつ、前へ。

孤独が怖いから、人は大多数の人があたりまえと思っている常識に従おうとしているのかもしれませんね。

でも、ある国で常識であることが、場所を変えれば失礼とされることもあるし。

疎外感を感じている貴方　・・・　孤独を恐れないで。寂しいから群れる生活は、時間の無駄です。


自分の中に毒を持て―あなたは“常識人間”を捨てられるか (青春文庫)